Vier Wochen nach dem Ironman Hawaii

Maik Twelsiek am 17.11.2008 - 09:00 Uhr

Nach Hawaii hieß es auch für mich erst einmal die Beine hochlegen und entspannen, um dem Körper etwas Zeit zur Regeneration zu geben. Es ist wichtig, dem Körper einmal im Jahr diese vollständige Pause zu geben. In diesen Wochen versuche ich den Dingen nachzugehen, die während der Saison gezwungenermaßen auf der Strecke bleiben. So wurden die eigenen vier Wände umgestaltet, ein paar Möbel angeschafft und der Kleiderschrank aufgeräumt. Jetzt fühle ich mich gleich viel wohler. Mittlerweile habe ich es auch geschafft, endlich mal wieder einige Freunde und Bekannte zu besuchen, die ich schon seit längerer Zeit nicht mehr gesehen habe. Emails und Telefonate können das halt (glücklicherweise) nicht ersetzen.

Ich muss zugeben, so langsam fehlt mir auch wieder der Sport und das tägliche Training. Das ist dann immer ein Zeichen, dass der Geist wieder will, der Körper es aber sozusagen „noch nicht ganz weiß“.

Also läutete ich diese Woche dann den Saisonauftakt mit einer kleinen Trainingseinheit ein…
Es ist ein wenig frustrierend zu sehen, wie schnell sich eine gute Form in Luft auflöst. Gerade vor 4 Wochen war ich noch in Hawaii-Topform und jetzt muss ich langsam erstmal wieder in Gang kommen. Gestern war ich mit einem Trainingskollegen auf meiner Rad-Trainingsstrecke unterwegs und es kam mir vor, als ob jeder kleine Anstieg größer als sonst war. Die kühlen Winde dazu haben mir den Rest gegeben.
Naja, bekanntlich ist aller Anfang schwer, aber da muss ich jetzt durch und hoffentlich finde ich schnell wieder zur alten Form zurück.:-)



Zurück